の感度 懐 これは、あらゆる年齢の女性に共通する苦情です。この不快感の最も一般的な原因は月経前または妊娠中に起こるホルモンの変化ですが、乳房の過敏症や痛みを引き起こす可能性のある他の理由もあります。この記事では、乳房の圧痛のさまざまな原因と最も一般的な治療法について説明します。
乳房の圧痛の原因
ホルモンの変化
乳房の圧痛の主な原因の 1 つは、ホルモンの変化によるものです。 月経前症候群（PMS）。 PMSに関連する症状の多くはエストロゲンとプロゲステロンの増加によるもので、乳房の腫れや痛みを引き起こします。この現象は月経の数日前に発生し、通常は月経周期が始まると治まります。 PMS の他の症状には、イライラ、倦怠感、頭痛、体液貯留、疲労感などがあります。
月経周期に関連する周期性の痛みは、複数の乳房に影響を与えるのが特徴で、脇の下にまで及ぶ場合もあります。この不快感は、多くの場合、重さまたは腫れの感覚として表現されます。
妊娠
胸の張りは妊娠の最初の兆候の 1 つです。妊娠の最初の数週間は、体がより高いレベルのエストロゲンとプロゲステロンを生成するため、乳房が腫れて柔らかくなります。この不快感は通常、体が新しいホルモンレベルに適応するため、妊娠第 1 学期後に治まります。過敏症に伴うその他の兆候には、妊娠線、大きくて暗い乳輪、皮膚のかゆみなどがあります。
授乳
母乳育児は、赤ちゃんの吸いつきや次のような問題の両方により、乳房の圧痛や痛みを増大させる可能性があります。 乳房炎、乳腺の炎症。この炎症は牛乳が完全に排出されない場合に発生し、細菌が増殖して感染症を引き起こします。乳房炎は痛みに加えて、発赤、発熱、全身の不快感を引き起こすことがあります。
場合によっては、乳管の閉塞により発生する、小さくて非常に痛みを伴う白い泡である乳疱が乳首に現れることがあります。この問題を治療するには、赤ちゃんに授乳を続けるか搾乳器を使用し、患部に熱い布を当てることが重要です。
思春期
思春期になると、女の子が経験するホルモン変化の結果として胸が発達し始めます。これらの変化により、乳房が通常よりも柔らかくなることがあります。月経周期に伴うホルモン変化と同様、この痛みは通常一時的なもので、乳房の発育が完了すると消えます。
乳房の圧痛のその他の原因
ホルモンの変化、妊娠、授乳、思春期に加えて、乳房の痛みや過敏症に影響を与える可能性のある原因は他にもあります。
- 乳腺炎: 授乳中の女性に加えて、授乳していない女性でも乳腺炎が発生する可能性があります。この感染症は、正しく治療しないと胸部膿瘍の形成に進行する可能性があるため、治療が必要です。
- 乳房嚢胞: 嚢胞は乳房内の液体のポケットであり、特に月経前にサイズが増大すると、痛みや圧痛を引き起こす可能性があります。良性の嚢胞は一般的であり、激しい痛みを引き起こさない限り、通常は治療の必要はありません。
- 線維腺腫: 乳房に発生する可能性のある非癌性腫瘍です。通常、それらは痛みを伴いませんが、それらの存在により時折圧痛が生じることがあります。
- 間違ったブラ選び: 適切にフィットしていないブラジャーを着用すると、特に肌が擦れたり、サポートが不十分なブラジャーを着用すると、胸の痛みが悪化する可能性があります。
治療オプション
乳房の圧痛の治療は主に根本的な原因によって異なります。以下に、痛みを軽減するのに役立つ治療法と予防策のいくつかを示します。
- 鎮痛薬: パラセタモールや非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) などの薬剤は、痛みを軽減するのに効果的です。より症状がひどい場合には、医師はより強力な薬や特定のホルモン治療を勧めることもあります。
- 暖かい布：乳房に局所的な熱を与えると緊張や痛みを和らげることができます。温湿布は、乳房炎などの感染症の場合に特に役立ちます。
- 鍼治療: ホルモンの不均衡や循環器系の問題による乳房の痛みの治療に鍼治療が効果的であると考える人もいます。
- ライフスタイルの変化: カフェインの摂取を減らし、バランスの取れた低脂肪の食事をとり、定期的な運動を行うと、乳房の圧痛の症状を防ぐことができます。
乳房の圧痛が 2 週間以上続く場合、または健康診断でしこりや腫瘤が検出された場合は、医師の診察を受けて、より徹底的な検査を受けることをお勧めします。